Kisajännitysluento ja agilityvalmennusta heinäkuussa - ilmoittautuminen avattu!
09.06.2021 19.7. Kisajännityksen kääntäminen voimavaraksi
HSKK järjestää Marjo Koranderin luennon kisajännityksestä ja sen kääntämisestä voimavaraksi maanantaina 19.7. kello 17.30.
Luento järjestätään etänä ja osallistujat saavat siitä myös tallenteen. Luento kestää noin 2 tuntia. Luento on suunniteltu agilityssä kilpailemisen näkökulmasta, mutta muidenkin lajien kisaajat saavat siltä varmasti vinkkejä jännityksen hallintaan!
21.7. Agilityn ratatreenit
Marjo tulee vetämään myös agilityn ratatreenit keskiviikkona 21.7. Treenit toteutetaan viiden koirakon ryhmissä ja yhdellä ryhmällä on treeniaikaa kaksi tuntia. Treeniaikaa on siis reilusti! Treenit alkavat iltapäivällä ja jatkuvat iltaan sen mukaan, miten paljon osanottajia ilmottautuu mukaan. Maksimissaan ratatreeneihin mahtuu 20 koirakkoa, ja paikat täytetään ilmottautumisjärjesteyksessä. Treenit sopivat kaikentasoisille koirakoille ja Marjo suunnittelee samaan ratapohjaan useamman tasoisen radan! :)
Ilmoittautuminen luennolle ja ratatreeniin
HSKK:n lisenssinhaltijoille luennon hinta on 20 euroa ja ratatreenien 35 euroa. Jos osallistut molempiin, kokonaisuuden yhteishinta on 50 euroa. Muille kuin lisenssinhaltijoille hinnat ovat 25 ja 40 euroa, eikä könttäalennusta ole. HSKK:n koirakot ovat etusijalla ratatreeneihin.
Ilmottautudu tällä lomakkeella sunnuntaihin 11.7. mennessä!
Valmentajan esittely
Marjo Korander on psykologian maisteri, urheilu- ja liikuntapsykologi sekä agilityvalmentaja. Hän on aloittanut agilityn "tosimielellä" vuonna 2009. Kisakavereina Marjolla on tällä hetkellä: lägpys Saara (pikkumini3), lägpys Taiga (mini3) ja borcol Hupi (maxi3). Taigan kanssa Marjo saavutti vuonna 2019 minien SM-hopeaa! Marjo on taustaltaan kilpahiihtäjä. Hänellä on toiminimi Hypnotic Dog, joka tarjoaa sivutoimista agilityvalmennusta. Näin Marjo kertoo itsestään nettisivuillaan:
"Valmistuin psykologiksi vuonna 2010 Tampereen Yliopistosta. Hiihtourani aikana psyykkinen valmennus oli vielä hyvin pienimuotoista, eikä siihen maajoukkueissa osattu vielä suunnata resursseja. Olit juuri niin hyvä, kuin viimeinen kilpailusi oli. Ensin heräsi halu kehittää omaa kilpailupäätä ja hiihtouran jälkeen mietin, miten voisin osaltani kehittää psyykkistä valmennusta eteenpäin? Mikä tekee toisista voittajia, miksi toinen on ikuinen kakkonen tai nelonen? Treenit kulkevat, mutta miksei pää pysy kasassa niissä tärkeimmissä kisoissa, tärkeimmällä hetkellä? Tai miten voisit olla vielä parempi, saada kaikki resurssisi käyttöön? Miten pystyt keskittymään kisatilanteessa olennaiseen? Miten opit nauttimaan ja onnistumaan?
Itse ajattelen, että kaikesta tekemisestä pitää nauttia ja urheilijalla tulee olla sisäinen palo ja rakkaus lajiin. Ilman tätä tuloksia on pitkällä tähtäimellä vaikea saavuttaa. Tee asioita ilosta käsin, myös siellä epämukavuusalueella. Älä ikinä ota itseäsi liian vakavasti.
Agilityä kouluttaessani pyrin ottamaan huomioon jokaisen koirakon yksilölliset tarpeet. Kaikki harjoitukseni ovat muokattavissa kaikentasoisille koirakoille. Haluan haastaa koulutettaviani sopivasti – kehittyminen tapahtuu siellä epämukavuusalueella. Haluan kuitenkin valmentaa onnistumisten kautta, eli epämukavuusalueella ei ole syytä olla aina - se nakertaa itseluottamusta. Psykologina minua kiinnostaa luonnollisesti myös ohjaajan psyykkinen puoli ja yritänkin treeneissäni huomioida koirakon kokonaisuutena. :)"
|
